A precisão desse método é bastante razoável, embora outros sistemas também estejam disponíveis.

As bicicletas spin também são ótimas para treinos intervalados, pois permitem
combinar treinos de alta e baixa intensidade em um, o que é ideal para melhorar o
seu metabolismo. Abaixo está uma seleção de características e qualidades
essenciais de bicicletas estacionárias e giratórias:
Assentos: as bicicletas ergométricas modernas evoluíram para incluir dois estilos
de design distintos. Existe a bicicleta ereta clássica com a qual todos estamos
familiarizados e, mais recentemente, apareceu o estilo reclinado moderno, que
muitos usuários consideram muito mais fácil subir e descer.
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Enquanto o assento
em uma bicicleta estacionária vertical é muito semelhante ao de uma bicicleta
tradicional, o estilo reclinado da estacionária fornece suporte extra para as costas
devido à postura de condução relaxada do usuário. Esta é uma consideração
importante para usuários mais velhos e aqueles que estão se recuperando de
lesões ou com problemas de articulação e mobilidade. O estilo de bicicleta
estacionária que você escolher dependerá quase inteiramente de sua preferência
pessoal, portanto, não se preocupe muito com essa parte da decisão ao escolher
sua bicicleta.

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